ＰＨＰくらしラク～る3月増刊号 phpからだスマイル
「栄養が９割減るざんねんな食べ方」（表紙／上田三根子さん）にて
【「睡眠負債」をすっきり返済！】中村真樹さん（青山・表参道睡眠ストレスクリニック院長）
の記事のイラストを担当いたしました。
睡眠の質というのが大事だというのは知っていても
具体的にどうしたらよいのか分からないまま
睡眠不足が溜まっていっていましたが
やはり質の改善をしていかなければと思いました。
私自身がそういう状態ですので、
とても興味がある内容でした。
おかげさまで楽しく描くことができました。
ありがとうございました。
他にも興味深い内容が詰まっていますので
ご興味がございましたらお手に取ってみてください。
https://www.php.co.jp/magazine/rakuru/special.php